"Sorvete" de Whey Protein!

Sabe quando dá aquela vontade de tomar um sorvete, mas não queremos sair da dieta?!

Pois bem, existe uma forma de matar a vontade sem culpa com essa receita de sorvete "fake"!! 

Obs: A foto é meramente ilustrativa!! Óbvio que não fica igual né gente...rsrs

Anote aí:

- 1 porção de fruta congelada (pode ser banana, morango ou mamão)
- 1 scoop de whey protein (sabor de sua preferência)
- 200ml de água gelada

Bata tudo no liquidificar e pronto!

Espero que gostem.

Escondidinho de frango light

Essa receita é muito boa para quem está tentando perder uns quilinhos, pois ela é deliciosa e tem muito pouco carboidrato!!

O tradicional purê de batata é substituído por purê de couve-flor, assim o prato fica bem levinho!!

Ingredientes:

Um peito de frango
Couve-flor 
Requeijão zero 
Queijo mussarela light
Temperos a gosto

Modo de preparo: 

Tempere o frango como desejar (eu coloquei sal, pimenta e orégano) e cozinhe em uma panela de pressão por aproximadamente 15 minutos.
Retire o frango da panela e desfie bem. 
Coloque em uma panela para refogar com um pouco de alho e cebola.
Reserve.

Cozinhe a couve-flor até ficar bem molinha.
Coloque em um refratário e amasse com um garfo, acrescente duas colheres de requeijão e tempere a gosto (coloquei sal e orégano).

Em um refratário, colocar uma camada do purê de couve flor, o frango desfiado e cubra com queijo por cima. Salpique um pouco de orégano por cima, e, se preferir, coloque mais um pouco de requeijão, para ficar mais molhadinho.

Leve ao forno até derreter o queijo. 

Fica uma delícia!!

Vestido de noiva perfeito!!

A estilista Lethicia Bronstein criou um vestido de noiva pra lá de especial para a personagem Nicole, da novela Amor à Vida. O modelo foi feito com renda e tule.. e tem um super decote nas costas.

Me diga se não parece um vestido de princesa?!

                                                                                     Foto: Reprodução/Instagram


Lindo, delicado e glamuroso!!

Dá vontade de casar de novo!!!