Já vimos 10 dicas das mulheres magras (conforme publicação da revista Corpo a Corpo de dezembro/2010).. Vamos saber o que mais elas fazem para manter a forma?!
11) São equilibradas durante sete dias da semana (o ano tem 104 dias de fim de semana, se em cada dia destes você comer 100 calorias a mais, no fim do ano você terá engordado 1,5 Kg!)
12) Ingerem cálcio (a falta de cálcio estimula o acúmulo de gordura)
13) Comem cholocate, sim! (mas só um pedacinho)
14) Carregam lanchinhos
15) Consomem alimentos light, mas sem exagerar
16) Mantêm o corpo bronzeado
17) Sobem na balança (serve como estímulo para manter o peso)
18) Não pensam em comida
19) Apostam na granola
20) São determinadas
Vale a pena se cuidar, né meninas!!
Estar com o corpitcho em dia não tem preço!!
Beijosss
Muito legal essas dicas...
ResponderExcluirFaço tanta coisa errada, acho que por isso que estou um pouquinho fora do peso!!!
Bjus
;)
OBRIGADA, SAO VOCES QUE ENCHEM MEU BLOG DE ALEGRIA. ADOREI AS DICAS , APESAR DE JA SER MAGRA POR NATUREZA GOSTO DE ME CUIDAR. TEM SELINHO PRA VOCE LA NO BLOG DE SELINHOS, SO ENTRAR NO LINK NA BARRA LATERAL DO ARTE DA FLAVIA. BEIJINHOS....
ResponderExcluirO que eu não faço dessa lista irei fazer a partir de agora! right now!
ResponderExcluirBeijocas.
Na verdade, não é difícil, né? Mas a determinação é realmente o que define tudo! Por que as coisinhas que engordam tem que ser tããão gostosas?????
ResponderExcluirLila Czar
seviracom30.blogspot.com
Oi Bi,
ResponderExcluirFoi bom ler isto aqui pois pela primeira vez na minha vida esou travando uma luta com a balança (nunca tinha precisado antes). A boa notícia é que estou ganhando.
Bjkas e uma ótima de semana para vc.
http://gostodistonew.blogspot.com/